文职人员的体能考核项目与现役军人一样，100分满分，55分及格。体能考核的主要目的是增强大家的体质，以便于更好的胜任本职工作，因此考核标准较低，过关并不难。
文职人员在试用期和转正后体测标准不同，转正后稍微严格一些。
为保障文职人员的身体素质，大多用人单位会每天安排1小时进行体能锻炼，一些单位还自带健身房。作为军队文职人员，可利用好这些便利，积极投身训练，维持良好体格的同时对国防事业贡献力量。
也有很多小伙伴害怕体能训练，但转念一想，锻炼身体的同时也有工资可以拿，一手事业，一手健康，我们其实是可以两全的。
