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腹式呼吸和逆腹式呼吸哪个好呢
来源:秀美库 阅读: 1.75W 次
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没有
好坏
之分,通过对腹式呼吸方法的锻练,它能给身体带来
健康
。中华传统武术,中华养生文化,传统气功所有的一切功夫锻练,养生的修身养性功法,都是与腹式呼吸法有紧密的联系的关联
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