可能是你方法不对而已，按如下操作即可找到设置，以头条最新版9.8.3为例：
1、打开头条，点击我的。
2、点击右上角的设置图标即可。
答:今日头条的系统设置是在我的那里的就可以找到。
1、打开今日头条首页并选择左侧视频按钮。
2、打开任意视频，并且找到视频画面的右下角，有一个高清选择（可能有时候显示标清）。
3、根据自己网络的情况来选择高清或者是标清，系统会自动切换。
