如果是要想进行隔音，最好是使用梯度吸音棉，它是一种全频的消音材料，能同时消减低频，中频，高频的声音，而且它很环保，可以直接和人体皮肤接触，不会引起任何不良影响，而且没有粉尘产生。
这种隔音效果需要在隔音的墙体基面上打上5cm龙骨，龙骨中间空的位置填充梯度吸音棉，外封石膏板。如果楼主需要彻底消除声音的话可以把隔音层加厚，比如用两层5cm的梯度吸音棉，但是对空间有一些影响。
