睡觉的。
极昼极夜，地球两极地区的自然现象，所谓极昼，就是太阳永不落，天空总是亮的，这种现象也叫白夜所谓极夜，就是与极昼相反，太阳总不出来，天空总是黑的。在南极洲的高纬度地区，那里没有“日出而作，日落而息”的生活节律，没有一天24小时的昼夜更替。极昼和极夜是极圈内特有的自然现象。发生在北极圈北纬66度34分以内和南极圈南纬66度34分以内。
很多动物在极昼极夜期间节律很弱甚至会丧失节律。企鹅的体温和激素仍然有节律，但节律比较弱。过去的爱斯基摩人在极夜节律也很弱，现在据说有改善。
