1gj热量可供1.4平米，正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。
吉焦（ GJ ）：热量单位，用符号 GJ 表示。一般情况下，一个吉焦的热量供热1.5--3个平方米，节能保温效果好的取后者，老旧住宅可以取前者，同时也要考虑所处的地理位置，也要进行适当的调整。
