100米短跑冲刺是至关重要的，在冲刺时，一定要全力加快步伐，在临近终点快要撞线时头和上身要向前倾。
跑步比赛冲线规则
撞线是指赛跑临近终点的最后瞬间，以胸部或肩部迅速向终点线的后沿垂直面，做前倾压线动作，随之跑过终点。
必须要求以以胸部或肩部迅速向终点线的后沿垂直面，做前倾压线动作。
伸手过线或者身体其他地方都是不允许的。
腰部以上颈部以下位置撞线为准，在田径比赛中，所有赛跑项目（包括跨栏及接力跑），都属于径赛项目。参赛者的名次决定于其身体躯干（有别于头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点内侧之垂直线为止时的顺序。
