空心比较好 ，里面储藏有空气 ，浮力较大 。
救生圈是指水上救生设备的一种，通常由软木、泡沫塑料或其他比重较小的轻型材料制成，外面包上帆布、塑料等。供游泳练习使用的救生圈也可以用橡胶制成，内充空气，也叫作橡皮圈。回回答完毕。希望我的回答能够帮助到你。
实心的好
因为游泳圈用实心泡沫填充，且一般有绳索牵引，能起到很好的救生作用。
充气式游泳圈只能在水上休闲运动中起辅助或保护作用，但由于其具有重量轻难准确投掷、容易破损漏气、抗压能力差、塑料表面遇水湿滑等特点，并不适宜在深水区使用，特别是在海边更容易被破坏。
一般游泳圈都是空心的 ，空心比较好 ，里面储藏有空气 ，浮力较大 。实心的游泳圈， 用轻质材料做成 ，优点是不需要打气 缺点是比较重 。
