海马体是脑海马区（hippocampus）是帮助人类处理长期学习与记忆声光、味觉等事件的大脑区域，负责短期记忆，发挥所谓的“叙述性记忆（declarative memory）”功能。
在医学上，“海马区”是大脑皮质的一个内褶区，在“侧脑室”底部绕“脉络膜裂”形成一弓形隆起，它由两个扇形部分所组成，有时将两者合称海马结构。练成发达的海马体，我觉得还是要不断地重复，加强对某事，某场景，某段文字的印象，不断地刺激海马体，就会形成记忆。所谓功夫不负有心人讲的就是这个道理。
