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一杯柠檬茶相当于几碗米饭

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一杯柠檬茶相当于几碗米饭

《中国食物成分表》中100克（二两）蒸米饭的平均热量是116大卡，而平均一杯奶茶1209kJ约合289大卡，一杯奶茶热量超过两碗米饭。

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柠檬茶几碗米饭

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