第一步，先用洗发水把头发洗干净。
第二步，用手或毛巾将头发上的水微微拧干，然后将焗油膏从头发中段一直抹至发梢处。(注意:一定不能从发顶开始抹，那样会使头发变得十分油，甚至会出现头皮屑。)如果头发本身出油很多，可以在发梢处少抹一点。
第三步，用梳子把头发多梳几次，一定要梳到顺滑，没有打结。然后找个皮筋扎把头发扎起。最后可以戴上浴帽，使焗油膏深层次滋养头发。如果没有浴帽，也可以用毛巾代替。
第四步，在10-20分钟后，将浴帽或毛巾取下，清水冲洗头发，可以一边冲，一边用梳子梳，直至头发上无焗油膏为止。
