不好
中年人通常是有家有孩子的人了，在语言上和行为上随时都会被孩子模仿。大人对小孩的影响(教育)也就是在点滴言行中施加的，这时如果中年人赤脚在家走路就会被孩子们学习效伤，形成不雅的礼仪。
光脚走路还可能让脚部受伤，造成人身伤害。
赤脚走路也容易造成不讲卫生的恶习。
人的脚掌上有无数个穴位，平时注重养生的人在每晚洗完脚后都自己按摩一段时间脚掌，对人的身体有很好的作用，在家赤脚走路也同样起到按摩的作用，因为不穿鞋脚掌直接接触地面，地面又比较硬，随着人的走动脚底的穴位也会不均匀的受力，或多或少起到按摩的作用，无论是中年人或老年人在家都可以赤脚走路。
在家赤脚走路应该说没有好处也没有坏处吧，除非是有小点的鹅卵石或者球形又或者椭圆形的物体铺成的地板，一定要有颗粒感，这样可以起到按摩脚底穴位的作用，但鹅卵石毕竟是石头，硬度较大，赤脚走起来会有一定的疼痛感，只有慢慢的去适应才能逐渐弱化疼痛感！
