焦虑型和回避型都是让人痛苦的人格特质。
焦虑型的人，遇到痛苦，敏感多疑，愤怒担心，沮丧抑郁，想东想西，没办法专心做事。
回避型的人，潜意识就是逃避的，他们用工作和生活麻痹自己，不愿意深入剖析痛苦，他们可以表面看起来像没事人一样，照常的生活，照常的工作，什么都不耽误，一遇到问题就逃避沉默，理直气壮的毫不付出。
所以焦虑型比回避型更放不下！
