菠菜含有维生素A、维生素B、维生素C等，其中维生素A的含量比较丰富，所以在给宝宝吃菠菜后，能够有助于皮肤、毛发的营养，使宝宝的皮肤、毛发比较有光泽，皮肤变得比较细腻，同时对于眼睛的营养，视网膜的发育都有很好的促进，此外，菠菜还可以补铁，预防贫血，促进肠胃蠕动，预防便秘，宝宝吃菠菜好处多多。
八个月宝宝吃菠菜的好处在于，适当的食用一些菠菜，可以帮助宝宝住进肠胃的消化，同时增加身体的免疫力。
平时除了一些菠菜，我们还可以让宝宝食用一些水果类食物，例如火龙果，蓝莓，苹果都是可以很好的帮宝宝补充身体维生素的。不过只能偶尔食用不可多吃。
