一个100克烤熟的红薯。差不多就像一个鸭蛋大小。在烤熟以前它的重量可能在150克左右。烤熟后通过水分的蒸发。大约还剩100左右
一颗大鸭蛋的大小
100克红薯大小差不多就相当于一颗大鸭蛋的大小。通常来说一个中等大小的红薯就有200克左右,100克红薯的热量大概有99卡左右,红薯中含有丰富的粗纤维和维生素,并且当中的膳食纤维会使人更加具有饱腹感。