是28级进化成豪力，然后通讯进化成怪力。
腕力（日文︰ワンリキー，英文︰Machop）是格斗属性宝可梦。
腕力是一种人型宝可梦。通体灰色，手部分为五个手指，足部不分趾。有着红色的瞳仁，黑色的瞳孔。头顶有三个状似瓦片的物体。此外，它还拥有着尾巴。从胸部可以看见肋骨的痕迹，身上的肌肉比较发达。
首先腕力的进化顺序为：腕力→豪力→怪力。想要进化为豪力，必须要将其升到【28级】，然后系统会让其自动进化。如果你还想将其进化为怪力，就要把豪力升级到44级。
