常见的益生菌种类有双歧杆菌类、乳酸菌类等。益生菌是一类对机体有益的活性微生物总称，可以调节肠道菌群，促进营养吸收，提高免疫力。
常用的益生菌大体可以分为乳酸杆菌类、双歧杆菌类、链球菌类，以及酵母菌类。但酵母菌对人的胃酸和胆汁没有抗性，故相对应用较少
