古代弓箭手首先是练习步射，这是基本功。然后练习马术，应该说骑射中最重要的技能就是马术。练习马术不光是骑马，还要训练马匹对弓箭的反应--让马不怕射箭的声音。最后就可以练习骑马射箭了。
扩展内容:弓箭的使用应该可以追溯到远古时期，对于弓箭的来源，《吴越春秋·勾践阴谋外传》里是这样解释的：“弓生于弹”弹即弹弓，所以弓箭是由弹弓所产生的。在火器发明之前，弓箭都是冷兵器中的远距离杀伤武器之最。而练弓箭一方面可以提高远距离射击敌人的准确度，另一方面则可以提高士兵的臂力。
