徐凤年刚开始练的时候起步晚，还被认为没有天赋，升级还是靠王重楼的大黄庭，直接有了一品境界的底子。然后靠着龙树的气运步入大金刚，随后和第五骡打架失去大金刚和大黄庭又进入伪指玄。再又靠着徐婴的气机联系杀杨太岁又进入伪天象。
后又逍遥游春秋 得到两教气运，经过老高考验得到天人体魄，再最后得到老黄气运步入三教合一境界，这个境界就是天人大长生境界，书中形容天人馈赠拓拔的境界就是“佛门大金刚天人体魄，道教指玄大长生，儒家大天象。”
再然后又一路无根之水身残志坚，再又一路收集气运，恢复实力(徐凤年后面的路程不是在恢复境界，就是在恢复境界的途中。表面说这打不过那打不过，可来挑战的全都被按在地上摩擦。最后残疾恢复境界实力，又靠着意气和气运干死拓拔，成就天下第一。
