被誉为十大健康坚果的有：榛子、松子、核桃、杏仁、开心果、夏威夷果、腰果、巴旦木、碧根果、花生。
其中榛子的口感不像其他坚果吃着油腻腻的，脆脆的很干爽，入口还香香的，值得购买
1、榛子
榛子是一种非常名贵的坚果，有着“坚果之王”的美誉，其营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质
2、松子
松子是我们平时比较常见的坚果之一，既具有很高的食用价值，还是重要的中药，松子中含有的维生素E
3、核桃
核桃是公认的补脑坚果，核桃仁中含有人体所需的多种微量元素、矿物质和不饱和脂肪酸
4、杏仁
杏仁是杏的种子，可以分为苦杏仁和甜杏仁两种，其营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，能够增强人体免疫力
5、开心果
