（1）流行舞是时尚音乐的欣赏，温度是用来表达音乐中的情绪，那么用流行舞蹈就是用来表达流行音乐的，舞蹈的技术是需要音乐的相结合，才能展现得更美，舞蹈和音乐是二者不可缺一的存在，只有舞蹈在音乐的结合下才能有灵魂。
（2）流行舞节奏快，运动量相对大，所以属于有氧运动，节奏快就能够快速的减脂瘦身，让身体沉浸在舞蹈中，放松全身的去享受舞蹈带给你的过程，同事也刺激心肺功能的增强，让身材变得越来越好。
流行舞是什么舞种
舞蹈队一个人的身体健康很有帮助，也能提升一个人的气质。
流行舞具有广泛的群众性和强烈的自娱性，是浅层审美意识的载体，它包括标准舞、、爵士舞、街舞、拉丁舞、踢踏舞、迪斯科、劲舞等种类繁多的舞蹈。
流行舞现在已经成为一种大众化的舞蹈，适合各个年龄，各个阶层的人群来学习，不论年龄，不分性别，都可以利用跳舞来达到自己的目的，小孩子可以提高身体的协调性，青少年朋友们可以找到自己的兴趣爱好，表现自我。
