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宽引体和窄引体哪个费力

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宽引体和窄引体哪个费力

窄引体是非常吃力的。

这是因为你的双手握杠比较窄，向上做引体动作的时候，两臂就感到非常的费劲。如果两只手宽一些的话，你做这个运动时就感到比较省力。

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