自助餐顾名思义是自助餐，收取一定费后客人根据自己的喜好进食，品种丰富并且菜量不加限制但是不能浪费，吃自助餐最好是中午11点以后去吃，一般早上进食不多，中午可以多吃一些，选择肉类之后还可以吃一些甜点，如果选择晚上的话吃多了不利于消化！
几点吃自助餐最好
推荐中午十一点半以后去吃，中午是自助餐一天中刚刚开店的时间，食材比较新鲜也比较全，中午的时间人也不会特别多，服务人员能及时的将盘子垃圾等收走，而且这个时间点是正餐时间，也会有一些不限量的食品在小推车上，会有服务人员询问是否需要。
