一千米跑3分30秒算什么水平

1000米跑3分30秒属于优秀水平。

1000米不是田径比赛的正式项目，属于中长跑项目，介于800米与1500米之间，但在国际田联组织的大奖赛，邀请赛，钻石联赛中，会设有1000米项目，参赛选手多为中长跑选手，意在以赛代练，提高速度和耐力能力，目前男子1000米世界纪录为肯尼亚的诺阿-恩盖尼创造的2分11秒96，女子为俄罗斯选手马斯特科娃保持的2分28秒98。

如果1000米跑3分30秒可以达到优秀水平，满分成绩为3分05秒。