自乱阵脚的反义词是泰然自若。
自乱阵脚，可以解释为，敌人还没有打过来，自己就先起了内讧。其中阵脚意思是作战队伍的最前方阵脚本指交战时的队列，引申为作战部署。比喻打乱了原来的安排和部署。
泰然自若: 自若——像平常一样，不以为意，神情如常。形容在紧急情况下沉着镇定，不慌不乱。属于偏正式四字成语。作谓语，宾语，状语含褒义。再举例造一个句子:身处逆境而坦然自若，乃高雅至极致。
