我们家小朋友每天写完作业我陪他打会儿羽毛球，绕着小区跑两圈！还要参加一分钟跳绳打卡！暑假时学了游泳！还参加了足球队！
每个孩子的发展状况都不同，家长希望运动能给孩子带来的好处也不同：有的家长希望运动能让孩子好好吃饭有的爸妈希望运动可以消耗掉孩子的精力，晚上早点睡觉。
家长的目的不同，那么孩子需要的运动项目也就不同。
提升记忆力的运动：慢跑、骑脚踏车、快步走、游泳等中强度的有氧运动。
增加专注力的运动：足球、篮球、橄榄球、网球等球类运动与击剑运动
增加食欲的运动：游泳、玩水等间歇式有氧运动、轮滑
帮助长高的运动：跳跃、篮球、跑步、跳绳
打篮球、调好比较好，因为10-17岁是黄金发育时期，应该拉松筋骨，这对长高有很大的做用
运动使孩子更聪明更健康！每天给孩子足够的运动时间！
