夏天是建议每天洗澡的，冬天每周洗澡2到3次是比较合适的，如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。
儿童冬天一般2天洗一次，年轻人冬天每周洗2次。老年人冬天7-10天洗一次这样比较好。
正常情况下两三天洗一次澡最好，刚好头发也是三天洗一次比较好。但是现在生活水平提高了，家家都有淋浴，基本上是一天洗一次澡了。
两到三天洗一次澡最好！
人的皮肤代谢比较快的，再加上出汗、外界污染，在厨房油盐，都会使我们感觉很脏，特别难受，两三天热水冲冲，全身放松，干干净净，有利于身体健康，精神状态也好！
