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健身手腕细是优势吗

   来源:秀美库    阅读: 1.27W 次
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健身手腕细是优势吗

健身手腕细对卧推和弯举来说不是优势。一般想要卧推到大重量,强有力的手腕至关重要。同样,弯举也是如此。此外,引体、硬拉等也有用到腕力。

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