理论上是时候越长越划算的，根本现实情况，建议还是一年最多两年，根本原因，就是健身房跑路了，损失还能承受，找不到人，銭都打水漂了，根据自己健身计划，健身想练出来，没有一年基本没有，不能想信网上节食，断食之类的话，还是要以运动为基础，才能有良好心理和身体健康，办卡就二年最好
健身房的办卡天数主要看个人的运动情况，运动次数固定且多的可以办年卡，突击减肥的可以选择办季卡。其中选择也可以根据优惠力度及个人情况所决定，不过一般计算下来年卡的日消费是最低的。
