菠萝吃多了会有湿气吗 - ​菠萝吃多少不会生湿气

菠萝，这是一种水果，是好吃到不要不要的，价格也是比较便宜的，那么菠萝吃多了会有湿气吗？菠萝吃多少不会有湿气？

菠萝吃多了会有湿气吗

菠萝吃多了会导致湿气。

菠萝中含有丰富的碳水化合物，碳水化合物适量食用可以提供能量，但是过多的碳水化合物会导致脾胃出现湿热的情况，从而导致湿热加重，身体里出现湿气、水肿的情况。

菠萝吃多少不会生湿气

菠萝一天的食用量不要超过200克比较好。

菠萝性平，味甘、酸，刺激性小，但是菠萝糖分含量很高，因此食用之后容易生湿热，所以每天的食用量控制在200克一下比较好，以免出现不适的情况。

菠萝要是吃多了是会有湿气的，吃的时候还是要控制量。