第一步，开机时，按，F1或其他进入BIOS界面，不同品牌电脑开机进BIOS按的不一样。
第二步，选择Load Optimized Defaults，有些是Load Setup Defaults，按下回车，选择OK，显示F6:Load Optimized Defaults，直接按F6再按回车即可，快捷键一般是F6，具体需要看底部或右下角的提示，最后需要保存修改，一般是按F10回车重启
第三步，如果是UEFI主板，分为UEFI BIOS默认设置，和Legacy BIOS默认设置，比如联想笔记本，转到Exti界面，先要选择OS Optimized Defaults，系统类型win8 64bit，表示UEFI，other OS或者Disabled表示Legacy，如果要改win7，这边选择Other OS回车
第四步，然后使用移动键移动到Load Default Settings回车，加载Legacy模式的默认BIOS设置。
第五步，最后按F10或F4，详细看提示，选择Yes回车重启即可。
