1、先将视频文件导入iTunes软件里，一般需要满足以下条件的视频文件才能被iTunes识别文件格式为MP4、MOV、M4V同时需要满足以下条件：
（1）视频编码格式为H.264或mpeg-4
（2）视频采用 AAC-LC 声音格式，最高 160 Kbps
（3）H.264 编码视频最高可达 1.5 Mbps，640 x 480，每秒 30 帧MPEG-4 编码视频最高可达 2.5 Mbps，640 x 480，每秒 30帧。
2、确定文件可以被支持以后，打开iTunes软件，点击软件菜单栏的“文件”——"将文件添加到资料库"，弹出文件浏览窗口，找到所需的视频文件，将其导入到iTunes的资料库里。
3、导入视频文件后，将iphone手机用数据线连接到imac的USB接口上，待iTunes识别和连接成功后，勾选视频文件，然后点击立即同步按钮，就可以将视频文件同步到iphone手机上了。
