准备原料：金太阳南瓜、牛奶、糯米粉。
做法：
1、挑选一个比较成熟一点的金太阳南瓜，这样的南瓜比较甜，做汤浓稠好喝而且甜而不腻。将准备好的南瓜削去外皮，挖去里面的种子，然后切成一条条的小块。
2、准备一个大锅，锅中多加清水，然后将切成条的南瓜放到蒸篦上面，在这里要提醒一下南瓜块切的小一些比较好，这样蒸的比较快。
3、开大火烧水蒸南瓜，水烧开之后再焖五分钟，随后将蒸好的南瓜取出，在这里要注意打开盖子之后要自然放凉一段时间，否则容易烫伤。
4、将取出的南瓜块放入一个小碗中，用小勺压成南瓜泥，如果有石臼的话可以用石臼捣成泥越碎越好，在这里不建议大家直接用料理机打成泥，毕竟这些东西相比于我们纯手工制作的味道差了许多。
5、将捣好的南瓜泥冲洗放一个大碗中，加入纯牛奶搅拌均匀。在这里大家要多搅拌一下，让牛奶和南瓜充分搅拌均匀。
6、在准备一个大碗，碗中加入糯米粉，加入一定量的清水，然后用筷子搅拌均匀。同样的要不停的搅拌，让糯米粉充分溶于水。
7、准备一口大锅，将南瓜牛奶先放入锅中开大火烧开，随后在加入调好的糯米粉，开大火烧开，随后转小火焖五分钟即可享用
