普通饭盒是可以放入微波炉里加热的，但是属于金属等饭盒，是不能放进微波炉里加热的。
以下几种饭盒不能放入微波炉内加热：1、耐热性差的塑料饭盒。普通塑料饭盒耐热性差，不能作微波炉烹饪器皿用。2、耐热性差的玻璃饭盒。食物加油烹饪时温度可能很高，易使玻璃饭盒破裂，故不能使用不耐热的玻璃饭盒。
3、微波不能穿透的金属饭盒。铝锅、搪瓷锅和不锈钢锅等金属饭盒，微波不能穿透，而且碰到金属时炉内壁会发生打火现象，故不能使用。
4、漆器的饭盒。漆器人饭盒上的漆在受热后可能会剥落、熔化，产生有害物质，容器也可能产生裂痕，加热的食物吃了也不利健康。
扩展资料：使用微波炉时，忌使用封闭容器。加热液体时应使用广口容器，因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发，使容器内压力过高，易引起爆破事故。即使在煎煮带壳食物时，也要事先用针或筷子将壳刺破，以免加热后引起爆裂、飞溅弄脏炉壁，或者溅出伤人。
忌将微炉置于卧室同时应注意不要用物品覆盖微波炉上的散热窗栅。忌长时间在微波炉前工作开启微炉后，人应远离微波炉或人距离微波炉至少在1米之外。
