徒步100公里，新手是不可以的。因为这个对新手来说比较损耗膝盖和人体的机能。如果不经常锻炼的人，可能还会出现脱水、眩晕。防卫等各种不利于身体健康的情况。因此，我们在走徒步100公里时，要提前两个月进行身体的适当锻炼，比如说慢跑、跳绳等有氧的运动，让身体负荷能跟上节奏
估计是不行吧。首先说一个正常人按照一个小时5—6公里速度前行，但3—5小时过后对新手来说这样的速度就达不到了啊，还有一种情况就是空手还是有负重有没有什么时间限制所以说新手可以有一个适应期循序渐进，然后可以再进行这项目挑战一下。再有一点身体健康才是重点啊，千万不要轻易尝试极限运动，要做就做有把握的事。
