1、如果长虹电视机是网络电视机，支持联网功能，则一般可以选择在线升级系统方法：（1）打开电视机，按菜单键，找到系统设置，按确认键进入.（2）进入后找到系统升级，按确认键选择在线升级，并开始联网检查是否有可用的升级文件，如有，则选择立即下载，将升级文件下载到电视机本地。（3）下载完成后，选择立即升级，按确认键即可开始升级，升级完成后，电视机会自动重启，重启后即可恢复正常。
2、如果长虹电视机是普通的电视机，不支持联网功能，则可以选择本地升级，方法：（1）先在电脑上访问长虹电视机的官方论坛，下载该型号电视机对应的升级文件，保存到U盘上。（2）将U盘插入电视机打开电视机，按菜单键，找到系统设置，按确认键进入.（3）进入后找到系统升级，按确认键选择本地升级，在文件浏览界面选择U盘，找到U盘里的升级文件，按确认键即可开始升级。（4）升级完成后，电视机会自动重启，重启后即可恢复正常。
3、如果以上方法均无法升级成功，则建议联系电视机的售后服务，由其安排专业技术人员上门为电视机升级系统。
