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吃一顿火锅需要走多少公里

   来源:秀美库    阅读: 2.05W 次
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吃一顿火锅需要走多少公里

需要走40公里

火锅吃一餐下来的热量约2000大卡,列举一些常见的运动及其卡路里消耗,运动一小时为例,不同活动消耗2000卡路里需要时间对应表。

慢走(一小时4公里) 255 卡,7.84小时

快走(一小时8公里) 555 卡,3.6小时

慢跑(一小时9公里) 655 卡,3.05小时

快跑(一小时12公里) 700 卡,2.86小时

散步一般是属于慢走,所以计算后可以知道,吃一顿火锅散步大概需要61.5个小时。

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