意思是指一个人郁郁寡欢、长期闷闷不乐，是一种极其负面的不良情绪，久而久之就会得郁抑症。
整个人会变得焦虑、失控和痛苦不堪，对生活感到绝望、无助。如果孩子抑郁的话，会引起自卑，不爱说话，情绪低落，不想上学等情况，对孩子的影响将会是一生。
所以我们必须培养健康快乐、积极向上的良好心态，遇到事情不去过多的抱怨，不计较生活琐事，面对不开心、不舒服或者是不满意的事情的时候，也要不生气。遇到事情，从各方面多维度去思考，不执迷。懂得感恩，心中充满大爱，充满善良，充满感激之情。感恩生命当中出现的所有的人与事。做一个乐观积极的人
