七次全国人口普查公报，遂宁全市常住人口为2814196人。5个县（市、区）中，常住人口超过50万人的县（市、区）有2个。船山区常住人口增加176103人，其他4个县（市、区）常住人口下降。
船山区女性占该区常住人口总量的比重为50.44，为女性占比最高的地区
蓬溪县男性占该县常住人口总量的比重为52.08，为男性占比最高的地区。按照判断老龄化社会的国际通行标准，遂宁已进入老龄化社会。
安居区60岁以上人口占该区常住人口的比重为29.39，65岁以上人口占该区常住人口的比重为23.66，系老龄人口占比最高的地方
船山区60岁以上人口占该区常住人口的比重为19.88，65岁以上人口占该区常住人口的比重为15.08，系老龄人口占比最低的地方
大英县0-14岁的人口占该县常住人口的比重为17.05，系少年儿童占比最高的地方。
第六次全国人口普查数据显示遂宁全市常住总人口325万人，遂宁市区人口58万人！遂宁总人口为383万人！其中船山区68万人，安居区82万人，蓬溪县76万人，射洪县101万人，大英县56万人！
