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> 标准俯卧撑正确姿势
标准俯卧撑正确姿势
来源:秀美库 阅读: 3.01W 次
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标准俯卧撑,应该是双手撑地,两个大拇指对内,其余手指向前,与肩同宽,脚尖撑地,从侧面看身体呈一条直线,俯卧时肘部不能向外,应该向后。
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