泳到底需要多长时间呢
50米蛙泳国际级运动健将是28秒71，二级运动员37秒，三级运动员44秒，三级运动员44秒。普通人的成绩应该在50~60秒之间。
50米蛙泳速度标准
50米二级蛙泳标准：男子：50米泳池：37秒 25米泳池：36秒。 女子：50米泳池：41秒 25米泳池：40秒。
蛙泳主要是蹬夹动作，与拍水前进的自由泳、仰泳不同，进行蛙泳时大腿要充分地展开及收缩，这样的动作更多地用到大腿股四头肌，因此可以加强腿部的力量，有利于大腿内侧赘肉的消除。如果每天强化训练，你会发现大腿不再松弛而变得结实许多。但需要注意的是，这种结实和很多美眉想要的修长美腿是不同的，所以有人会发现，游蛙泳会腿变粗，就是这个道理。
蛙泳时的体位很低，必须要多用腿来保持身体前进。为了踢到最多的水，需要将脚转向外侧，就是脚趾的指向超外。同时，脚不能超过膝盖的宽度，这样打腿才会自然地向下延伸。
即使在呼吸最慢的时候，也要保持非常高的身体位置。蛙泳线是从指尖至脚趾，在这条线上，头部需要隐藏在手臂之间，臀部保持高位就是在水面附近。
50米蛙泳速度标准
1、男子三级蛙泳标准：50米泳池：44秒25米泳池：43秒。2、男子二级蛙泳标准：50米泳池：37秒25米泳池：36秒。3、女子三级蛙泳标准：50米泳池：48秒25米泳池：47秒。4、女子二级蛙泳标准：50米泳池：41秒25米泳池：40秒。
如何提高蛙泳水平
不管怎样练习，手脚动作分解还是配合都应该把姿势做到标准。其中标准最重要的一点就是手在每一次向前伸都要尽可能闭拢向前伸得远到不能再远，闭拢是为了使伸手时水的阻力降到最低，向前伸到最远是为了划水时手的行程足够长。
初学者如果要提高蛙泳水平，最好做足基础练习，比如陆上练习可以适当做俯卧撑、举哑铃、走鸭子步、仰卧起坐、后起腰等力量练习，水上练习时宁愿划水动作慢也要把动作到位，动作到位后数着25米要划多少下，今天要20下那争取明天做到19下后天做到18下等
