不进则退 含义就是当一个人不进步的时候，实在就是退步了。因为止步不前就是一种退步，相比大趋势或者同伴来说就是一种退步。
意思就是不前进就要后退。指学习或做事应尽量勤奋、努力。
读音
[bù jìn zé tuì]
出处
《邓析子·无厚》：不进则退，不喜则忧，不得则亡，此世人之常。
例句
他从事科学研究，深明不进则退的道理，所以一直兢兢业业，丝毫不敢懈怠。
