高压和低压两者相差40为宜，正常高压应低于140，低压不应高于90，当然每人每时血压都有所变化，这与人的活动强度情绪变化密切相关，当活动量大时血压也会随之上升，当情绪波动大，心情愤怒或激动时血压也会随之升高。测量血压时人应平静十余分钟再测才比较准
