特别是45岁到53岁是人生中的一道坎，在这段时间内学会调节合理的饮食和作息，这样才有利于身体健康，少生病，要学会喝4种水，做6件事情身体才会更健康。53岁是人生中的一道坎。之后要学会常喝茶水。常喝蒲公英泡水。常喝葡萄干泡水。常喝牛奶。就是常说的4种水。要少吃气饭.少吃凉饭.少吃咸饭。要从53岁就要学会好好的保养自己的身体，这样才会长寿。
五十三岁的确是人生的坎，因为对于每个人来说，五十岁之后从心里或者生理机能都有个特别大的变化，就如有个专业名词表述“更年期”。
如果自己的心态不摆正好，遇事还是按照年青人的方式去处理。必然会受阻，而如果要自己放低姿态，自己又过不了身份转换，就给自己无形设置了一道坎。
是个坎。
1：五十三实际是个人风险承受力最薄弱的一个阶段。
大部分50岁以后的男人，在事业方面已经有明显的逐渐走下坡路的迹象，因为他们有点老了，有点力不从心，同时他们也已经看透了许多。事业的巅峰期，黄金时代已经过去，在事业单位上班的他们，即将面临退休的问题。
2：在生理中：40～59岁为衰老前期
孔子理论：三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。
