年纪大的五钱就可以了,点到为止。一般的年轻人,二两合适,喝酒对身体不好。一般来说人一天最多能摄入酒精40克,所以一般来说一天最多喝一杯白酒大约2两,过多的喝酒,会造成肝的损伤,同时要多喝牛奶,平时多吃含VBVA高的食物,有保护肝脏的作用。