杭州7月这季节蔬菜的种类有很多。主要有四季豆,茄子,丝瓜,苦瓜,南瓜,东瓜,芦瓜,辣椒,毛毛菜,苋菜,西红市等等,在江南地带,这段时期是蔬菜瓜果最丰富的时期,品种多,价格也不贵,多吃这些蔬菜有利于提高人体维生素的需求,有利于人体健康。