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晚餐控制在多少大卡

   来源:秀美库    阅读: 9.83K 次
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晚餐控制在多少大卡

晚上要吃多少大卡是没有固定数值的,是要根据个人身高体重及运动量来考虑的。晚餐可以大约控制在400大卡左右就可以了

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