第一部 将海参放入无油容器里，最好用纯净水沒过海参2厘米左右，放入冰箱冷藏，每8到12小时换一次水，前后48小时。
二 清水煮制 无油纯净水冷水下锅，大火烧开后小火煮30分钟以上，待用手一掐就透时关火，不捞出自然凉透后重新放入容器。
三，重复第一部，四十八小时候即可食用
