吾生有涯，而知亦无涯，以有涯随无涯，殆也。这是《庄子养生主》的开首之语，也是这篇文章的核心思想。这篇文章的核心思想说明，人的一生是有限的，用有限的生命去追求无限的外物，不仅很累而且追求不尽。
人要养好的身体，就要放弃对外物的追求，采用正确的方式，才能养护好自己的生命。
