首先我们可页用微信调时间，然后先打开微信，要在WiFi或者是4G网络环境情况下，接着就可以打开乐心手环的蓝牙。
然后我们就可以用微信扫一扫手环二维码，接着在绑定手环，把自动连接手环并且要同步时间。
然后还可以利用APP来调时间，我们要下载安心运动APP，然后在WiFi或者是4G网络环境情况下，要开启手环的蓝牙。
然后我们用APP扫一扫的环二维码，接着在绑定手环，这时就可以把自动连接手环并且要同步时间就好了。
总结
1、打开微信，要在WiFi或者是4G网络环境情况下，可以打开乐心手环的蓝牙。2.用微信扫一扫手环二维码，绑定手环，把自动连接手环并且要同步时间。3.下载安心运动APP，打开蓝牙，用APP扫二维码，绑定手环同步时间。
